Paul Fraisse defineste stresul psihic ca totalitatea conflictelor personale sau sociale ale individului care nu-si gasesc solutia pe moment.
Golu defineste stresul psihic ca o stare de tensiune, incordare sau disconfort, determinata de agenti afectogeni cu semnificatie negativa, stare de frustrare a unor trebuinte, dorinte sau aspiratii.
Stresul se afla in diferite probleme, intrebari, momente dificile, examene, iesiri nervoase, nopti nedormite, si multe altele.
Stresul, zi de zi, isi face aparitia in minunata mea viata, si mai ales in modul meu obisnuit de a gandi.
Acest cuvant odios..
..este ca o minge rosie ce se tine scai dupa mine, pana cand, la un moment dat, ne lovim una de cealalta.
..este ca o soacra, ce vrea sa-mi zboare creierii, si nu pentru ca m-am casatorit cu cele mai grele sarcini din anul acesta.. ci doar pentru ca asta-i meseria. 8-|
..este ca o durere de spate continua.
..este ca.. ca.. ca cel mai oribil lucru posibil! Un lucru ce te poate determina la un moment dat sa faci si sa spui lucruri pe care nu vrei, sa te certi inutil cu cineva dintr-un motiv banal, sa iti doresti ca pentru o clipa sa dispari din lumea aceasta si sa revii .. doar atunci cand totul va fi ca inainte.
Si acum.. o melodie de relaxare.
